２カップ上がった！ベルタプエラリアのお勧めの飲み方
昨日ベルタのプエラリアについて書きましたが
今日はお勧めの飲み方について追記したいと思います
プエラリアは飲めばいいというわけではないと思います
女性ホルモンは、
エストロゲンとプロゲステロン
と2種類あるのは有名ですが
エストロゲン
生理終了後～排卵日開始までに分泌が増える女性ホルモン
女性フェロモンの増える時期 生理終了～排卵日（余談です(笑)
卵胞を育て、バストＵＰ、骨や血管強化・新陳代謝を促す
プロゲステロン
受精卵をキープして妊娠を維持するためのホルモンです。
排卵日後から生理が始まるまでプロゲステロンの分泌が盛んになります。
プロゲステロンは、体温を上げ妊娠を維持したり、体に水分や栄養を溜め込み、
食欲増進、眠気を誘います。
妊娠や出産には必要ですが、PMSを起こす原因にもなっています
プロゲステロンの分泌が盛んになると、吹き出物や、便秘、眠気、イライラを引き起こしたりします。
エストロゲンばかりが分泌されてプロゲステロンが少ないと
ホルモンのバランスが崩れて胸が大きくなるどころか
体調も悪くなってしまいます
大切なのはバランスなのですね
排卵後の高温期はきちんと
プロゲステロンの分泌もバランスよくされるように
アーモンド、ナッツ、カボチャ、アボカド、イワシなど良質なビタミンＣを意識して取り入れるように
したいですねです。
これは私自身の考え方なのですが
プエラリアはエストロゲンの多く分泌される時期に必要な量を飲む事が
バランスを整え、副作用もなく、本当のバストアップにつながるのではないかと
考えています
ベルタさんは購入後もサポートセンターがあるので
飲み方や成分など詳しく教えてくれます
売りっぱなしで何日も回答が得られない会社もあるので
ベルタさんのしっかりしたサポート体制は安心材料の１つですね
ベルタプエラリア
プエラリアは就寝前にぬるま湯で飲みました
卵胞期生理の終わり頃から排卵日まで ３粒
黄体期生理が始まる1週間前から生理迄 １粒（体調に合わせて）
生理中 お休み
定期購読すると無料でついてくる
バストアップジェルはお風呂あがりに
マッサージしてナイトブラをつけてねました
お風呂ではボディシャンプーで足の先からリンパマッサージを5分位してます
朝起きて余裕があるときは
30回くらいブラをつける前に優しくジェルをつけてリンパマッサージして
出勤してました
毎週土曜日にケノンのスキンケア機能で
保冷剤で冷やしながらバストにレベル９照射
これを３ヶ月つづけて
２カップアップ致しました
最後にバストＵＰに必須な良質なたんぱく質
卵、牛乳、大豆、豆腐、納豆
サケ、イワシ、シジミ、牛サーロイン
豚ロース、鶏ムネ肉、かまぼこ、ロースハムなどを摂ることもお忘れなく～
高品質のプエラリアだけ使用のベルタプエラリア
関連記事
2カップ上がった♡ベルタのバストアップサプリ３ヶ月飲みました
http://bikatsu44.blog.fc2.com/blog-entry-77.html
自宅で本格脱毛器「ケノン」公式ショップ！
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女性ホルモンは、
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プロゲステロン
受精卵をキープして妊娠を維持するためのホルモンです。
排卵日後から生理が始まるまでプロゲステロンの分泌が盛んになります。
プロゲステロンは、体温を上げ妊娠を維持したり、体に水分や栄養を溜め込み、
食欲増進、眠気を誘います。
妊娠や出産には必要ですが、PMSを起こす原因にもなっています
プロゲステロンの分泌が盛んになると、吹き出物や、便秘、眠気、イライラを引き起こしたりします。
エストロゲンばかりが分泌されてプロゲステロンが少ないと
ホルモンのバランスが崩れて胸が大きくなるどころか
体調も悪くなってしまいます
大切なのはバランスなのですね
排卵後の高温期はきちんと
プロゲステロンの分泌もバランスよくされるように
アーモンド、ナッツ、カボチャ、アボカド、イワシなど良質なビタミンＣを意識して取り入れるように
したいですねです。
これは私自身の考え方なのですが
プエラリアはエストロゲンの多く分泌される時期に必要な量を飲む事が
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プエラリアは就寝前にぬるま湯で飲みました
卵胞期生理の終わり頃から排卵日まで ３粒
黄体期生理が始まる1週間前から生理迄 １粒（体調に合わせて）
生理中 お休み
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マッサージしてナイトブラをつけてねました
お風呂ではボディシャンプーで足の先からリンパマッサージを5分位してます
朝起きて余裕があるときは
30回くらいブラをつける前に優しくジェルをつけてリンパマッサージして
出勤してました
毎週土曜日にケノンのスキンケア機能で
保冷剤で冷やしながらバストにレベル９照射
これを３ヶ月つづけて
２カップアップ致しました
最後にバストＵＰに必須な良質なたんぱく質
卵、牛乳、大豆、豆腐、納豆
サケ、イワシ、シジミ、牛サーロイン
豚ロース、鶏ムネ肉、かまぼこ、ロースハムなどを摂ることもお忘れなく～
高品質のプエラリアだけ使用のベルタプエラリア
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