代々木　HARETKE （ハレトケ）に馬刺しを食べに行って来ました

茄子の阿蘭陀（オランダ）
長いもと茄子の煮びたしのような感じ
ハレトケさんはなんでも出汁が本当に美味しくてこちらの出汁も
スプーンで一緒にいただきました
上にのっていた唐辛子がまた程よくて美味しい
毎日食べたいです(^^)







こちらが本日のメイン


生馬肉～★★★(^_-)-☆
馬肉は、蓄肉のなかでも栄養が高く、高タンパク低脂質と、
昔から滋養強壮に優れていることで知られています。
鉄分や亜鉛も入っているのも魅力
さらに馬肉には、グリコーゲンが含まれています。その量はなんと牛肉の約3倍！！
グリコーゲンには疲労回復の効能があり、集中力をアップさせたりもしてくれるんだそう
またペプチドが含まれているので血圧も下げてくれる食材なんです
ダイエットや運動をしている方にもぴったりですよ♡

お醤油は２種類
私は濃い色のちょっと甘いお醤油が気に入りました
馬刺しに合う！
得にバラオビが美味しかったです
薄い方のお醤油はさっぱりしていて
友人はこちらの方が好みだと言っていましたよ

そしてやっぱり馬刺しのユッケ
コロナ中、馬刺しユッケが食べたくて
禁断症状がっっつ(T_T)
久しぶりに食べれて幸せでした

卵を絡めてたまりませーん！！

そして〆は
ハレトケ麺
こちらは馬骨やなくて牛骨スープのにゅう麺
普段は中太麺が好きですが
注文して食べたら
〆にとっても合う
さっぱりしていて
カロリーも低いし、にゅう麺ありだなーと思いました
またこの牛骨スープがいい温度で
沁みたーー

本当は１人前（６８０円）頼んだのに
器を二つに分けて持って来てくださった心使いに
更に沁みたーーー(>_<)
美味しい料理と美味しいお酒と
心使いに
美味しくて楽しい時間を堪能できました
ありがとうございます
ランチ営業
月曜日～金曜日
12:00～14:30頃
ディナー営業
月曜日～木曜日17:00～22:00
金曜日　　　　17:00～23:00
土曜日　　　　14:00～23:00
日曜日　　　　14:00～22:00
日曜営業
東京都渋谷区千駄ヶ谷5-20-18 シーワイ代々木 1F
HARETOKE -
近くに駐車場有
２０００円で１２時間
代々木は駅に入らないとあまり
トイレがないのでお店でお借りしましょう♥♥


それでは今日もお疲れさまでした
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