google-site-verification: google16537db0367047f3.html
FC2ブログ
page contents 生涯であと何回朝食を取りますか?食べ続けるなら生活の木のキヌアスーパーフードOR菓子パン?口コミブログ - 健康サプリ・ドリンク

Welcome to my blog

Hello, I am an admin of this site.
I've been expecting you.
I'm so glad that I met you xoxo.

毎日ながら美活

03
2019  16:05:15

生涯であと何回朝食を取りますか?食べ続けるなら生活の木のキヌアスーパーフードOR菓子パン?口コミブログ

今晩はBIKAです
毎日体にいいメニューを考えるのに疲れて来ませんか?

家族の為に健康的な食事を作るのって最初は楽しいですが
何十年も経ってくるとしんどくなって来ませんか?

ゆらぎ期に入っているからかも知れないし
食品の栄養素が減ってきているかも知れないし
後はBIKAの料理の腕が何十年経っても
上がらないことに原因があるのかもしれません


生活の木キヌア



メニューを考えなくても栄養バランスが取れるのがいわゆるスーパーフード

生活の木のキヌアです


↓↓楽天市場↓↓

生活の木 キヌア 180g

価格:557円
(2019/6/3 15:18時点)
感想(0件)




↓↓Amazon↓↓

生活の木 キヌアパフ 160g






生活の木のキヌアは

炒めたり、焼いたり、茹でたりする必要がありません
ただかけて食べるだけ♡


ゴマのような小さい粒で色々なものにかけて食べれます





サクサクしていておいしい
甘味料などの甘さがない自然な味



こちらはキヌアパフをシリアル・ナッツ・かぼちゃの種とあわせてみました
簡単栄養朝食
面倒でしたら前日に合わせておいて冷蔵庫に入れておけば出すだけ~(*^ ∇^*c)







味のないシリアルに混ぜても美味しい♡
栄養満点楽ちん朝食(手抜き)

ヨーグルトなどにかけるだけでもOKですよ



fc2blog_2019060315462395b.jpg




グラノーラやシリアルはは、保存もきくのですが、炭水化物ばかりで、甘さも気になるし、顎が疲れる物も!
生活の木のキヌアはとても自然な甘みで美味しく、見た目とは違って穀物でもありません
そのままでも十分美味しいと思いますが

いろんなアレンジも出来ますので
是非試して見てくださいね


↓↓楽天市場↓↓

生活の木 キヌア 180g

価格:557円
(2019/6/3 15:18時点)
感想(0件)




↓↓Amazon↓↓

生活の木 キヌアパフ 160g


内容量:160g
原産国:アメリカ
原材料:キヌア(カナダ産)
エネルギー:395kcal(100gあたり)
メーカー名:生活の木








生活の木キヌア栄養素(100g当たり)

熱量 395kcal
たんぱく質 14.3g
脂質 6.1g
糖質 67.5g
食物繊維 6.4g
ナトリウム 0g
鉄 6.3g
カルシウム 57mg
カリウム 568mg
マグネシウム 206mg
ビタミンB1 0.23mg
ビタミンB2 0.29mg



それでは今日もお疲れ様でした



ランキングに参加しています
ポチしていただけたら励みになります
宜しくお願いします


にほんブログ村 美容ブログ アンチエイジングへ
にほんブログ村

アンチエイジング ブログランキングへ

毎日ながら美活インスタ
https://www.instagram.com/mainitinagarabikatu/?hl=ja
毎日ながら美活ツイッターhttps://twitter.com/kameyoukai
美容・健康系相合フォローお待ちしております♡



関連記事

スポンサーリンク

 健康サプリ・ドリンク

 生活の木キヌア口コミ,生活の木キヌアブログ

0 Comments

Leave a comment