生涯であと何回朝食を取りますか？食べ続けるなら生活の木のキヌアスーパーフードOR菓子パン？口コミブログ

今晩はBIKAです
毎日体にいいメニューを考えるのに疲れて来ませんか？

家族の為に健康的な食事を作るのって最初は楽しいですが
何十年も経ってくるとしんどくなって来ませんか？

ゆらぎ期に入っているからかも知れないし
食品の栄養素が減ってきているかも知れないし
後はBIKAの料理の腕が何十年経っても
上がらないことに原因があるのかもしれません






メニューを考えなくても栄養バランスが取れるのがいわゆるスーパーフード

生活の木のキヌアです


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生活の木 キヌア 180g 価格:557円 (2019/6/3 15:18時点) 感想(0件)

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生活の木 キヌアパフ 160g





生活の木のキヌアは

炒めたり、焼いたり、茹でたりする必要がありません
ただかけて食べるだけ♡


ゴマのような小さい粒で色々なものにかけて食べれます

サクサクしていておいしい
甘味料などの甘さがない自然な味



こちらはキヌアパフをシリアル・ナッツ・かぼちゃの種とあわせてみました
簡単栄養朝食
面倒でしたら前日に合わせておいて冷蔵庫に入れておけば出すだけ～(*^ ∇^*c)







味のないシリアルに混ぜても美味しい♡
栄養満点楽ちん朝食（手抜き）

ヨーグルトなどにかけるだけでもOKですよ