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毎日ながら美活

08
2015  18:57:50

楽天で!寝るだけ5分!寝ながら骨盤ダイエット

半年くらい前お腹の脂肪をとりに痩身サロンに行きました
その時、出産した人は骨盤が開いているので
お腹に脂肪が付きやすいと言われました。
施術後や脂肪溶解クリームWELEDA(ヴェレダ)ホワイトバーチ ボディシェイプオイル 100mLを塗った後はバンテ―ジを巻く事をお勧めします
と言われたのですが、バンテ―ジ・・・どこやったっけなあ
どっかにあるんだけど思いだせないし
探す気にもなれない
探してなかったらイライラしそうなので自然に暮らしていて出てきたら使おう・・・と思っているうちに半年が経ってしまいました
そしてその当時寝るだけラクチン骨盤ダイエットという本を見つけ
実行していました
枕を腰に入れて5分手を伸ばして寝るだけでウエストのくびれ
お腹もへっ込むと♡
そして腰よりもう少し上に入れれば
バストトップの高さも上がり
肩こりも良くなるらしい
10日位頑張って
いいかも・・・って思っていた時
息子がダイエット枕の上に乗っかっていて・・・
あ!!!
割れた!というか切れたというか 空気が抜けて入らなくなりました
なんで全身で乗っかった??
いや。乗ってみたかったから
じゃあ仕方ないね
・・・ってなんないよ??
まあ1000円だからあきらめもつくけどさ
といった感じで途中で終わっちゃってたんですが
昨日100均のセリアで骨盤ダイエット枕見つけちゃったんです!!
わーお
これで十分♡
早速再開しようっと
寝ながら痩せる!!
まさにながら美活の王道じゃないですか
1000円だし実際の物はピンクのこれに似た骨盤枕付いています
100均の枕にそっくりで空気を抜けばこれからの時期旅行や帰省にも持っていけますね
こちらは1か所5分でいいらしいですが
いつも寝る前にやっていたのでそのまま寝ちゃって
腰が痛すぎる事になっちゃったことも・・・
やり過ぎはいけませんし
寝ると代謝が落ちるので
効果が下がります(前回の【ラ・パルレ】
さん情報)
ので皆さまお疲れだとは思いますが
5分間寝ないで我慢して下さいね
楽天でも購入できますよ








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