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毎日ながら美活

03
2017  18:32:51

ジェシカズフォーミュラ国産大豆プロテインの効果と口コミ 女性らしいボディを作る為のイケてるプロテイン

こんばんは
以前からプロテインについて熱く語っているのですが
今日は国産の大豆プロテインを試してみました
ずっとチョコかコーヒー系で攻めてきたので
今回はアサイー&ミックスベリー味!

ジェシカズブルーベリー

プロトレーナーが推奨する
女性らしさをサポートする国産大豆プロテイン
ジェシカズ・フォーミュラ詳細はこちら







ジェシカズフォーミュラメイン

ジェシカズフォーミュラ 裏画像


名称
プロテインパウダー (粉末たんぱく食品)

原材料名
植物性たんぱく(大豆由来)、ポリデキストロース、アサイーエキス、
クエン酸、V.C、V.E、パントテン酸カルシウム、V.B1、V.B6、V.B2、
ナイアシン、V.A、葉酸、V.D、V.B12、香料、キサンタンガム、乳化剤、甘味料(スクラロース)

内容量
300g

栄養成分表示 (12g中)
熱量36.9kcal、たんぱく質6.7g、脂質0.1g、炭水化物4.0g、
糖質0.7g、食物繊維3.3g、食塩相当量0.02g


ジェシカズフォーミュラ 粉
アサイーブルーベリーミックスというのでピンクかなあ
と思ったら大豆色の白ベースの色でした



ジェシカズフォーミュラ すり切りスプーン

1回の摂取量は付属のスプーンすり切り1杯で

水又は牛乳・豆乳200ミリで割ります
匂いはなく白いけど味はイチゴ味っぽいです


ジェシカズフォーミュラ 豆乳
イソフラボンをもっと増やす為に
今回は豆乳で割ってみました
さすが国産
外国製品と違い粉っぽくありません
イチゴ味っぽくておいしい♡

ジェシカズフォーミュラ ブレンダー

定期購入だとシェイカーも付いてきますが
私はプラスティック容器よりガラスとか陶器で飲む方が
美味しい気がするので
いつもブレンダーで混ぜます
1瞬で出来るし簡単です♡
ちなみにこのブレンダー100円で買いました(^-^)


美しく痩せる為に必要なプロテイン

プロテインとは日本語でタンパク質のことです。

おかしなダイエットで痩せると
顔がこけたり、胸が落ちたり、お尻が垂れたりと
残念な結果にならないように
タンパク質は、筋肉はもちろん、皮膚や爪、骨といった、
体を構成するための材料となる非常に大切な栄養素です。
体を構成する細胞は新陳代謝により日々入れ替わっていますので、
日々のタンパク質摂取量が不足すると、
それらに良くない影響が出ることが考えられます。




ジェシカブルーベリー女性 


食事だけではなかなか良質なたんぱく質は取りきれません


1日に必要なタンパク質の量は、特に運動をしていない人でも体重1kgあたり1gが理想
体重70kgの成人男あれば、1日に70g以上のタンパク質を摂取する必要があり、
牛ステーキだけで摂取しようとすると、350gもの肉を食べなければいけませんΣ(゚д゚|||)

運動している人、体作りを目指す人であれば、
体重1kgあたり1.5g~3gは必要となります。
こうなると食事だけで摂取するのはかなり難しい
さらに余分な脂肪等まで摂取することにも!

プロテインを飲むと筋肉がついちゃって太るの?

プロテインは筋肉増強剤ではありません。

私も最初はプロテインを飲むと太る!又は筋肉ムッキムキになっちゃう?
と思ってました


プロテインは体に必要な一、栄養素です。
毎日摂取しても、トレーニングをしなければ筋肉はムッキムキになりませんし

特に女性はもともと筋肉がつきにくいので、太くなりすぎるという心配は全くないそうです
ただし、プロテインにもカロリーはありますから、過剰な摂取には注意が必要ですので
1日1杯200㎜Lの置き換えダイエットなら問題ないということです



ジェシカズ・フォーミュラ アサイー&ミックスベリー(300g)
定価3,960円(税抜) 

定期購入価格
10%OFF】
1個:3,564円(税抜)

  • ※ご購入合計金額税抜5,000円以上で送料(全国一律420円[税抜])無料
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